Yogalessen Breda
Wil je graag Yoga lessen doen (in Breda) maar wordt je geremd door gedachten zoals:
"doe ik het nu wel goed?","Hoort dit nu pijn te doen?" of "Waarom doe ik deze pose eigenlijk?"?
Dan zijn privélessen bij mij helemaal iets voor jou. We kijken waar de behoeftes en mogelijkheden liggen van jouw lichaam en pakken het rustig aan. In deze lessen is er ruimte voor uitleg over de verschillende poses en flows en behoeden we je voor fouten in je houding. Alles mag gevraagd en besproken worden, je hoeft je niet onzeker te voelen in jouw lichaam.
Momenteel bied ik aan:
1. Privé yoga les (op locatie of online):
Hierin bied ik verschillende lessen aan:
- Yoga mix (verschillende soorten yoga, persoonlijk afgestemd op jouw behoeftes en wensen)
- Yin yoga
- Power yoga
- Acro Yoga
- Handstand/hoofdstand specialisatie
2. Yoga coaching
In yoga coaching gaan we verder dan alleen yoga. We kijken naar de dingen waar je tegenaan loopt in het leven en hoe yoga je daarbij bij kan helpen. Specifiek voor jou als persoon met jouw eigen bagage en struikelblokken maken we een gepersonaliseerd plan. We gaan dus niet alleen oefeningen doen, maar duiken ook de diepte in, in de vorm van coaching.
3. Yoga workshops
Je kan mij boeken voor eenmalige of meermalige workshops met een groep, ook hiervoor kun je kiezen tussen verschillende type workshops.
Stuur me een bericht als je meer informatie wilt!
Lees meer over de body & Mind coaching die ik aanbied.
|
Staat wat jij zoekt hier niet bij? Kijk ook even bij een van mijn partners: Ontspan in het nu Liefde is de les |
|
